Postnord

Häng med på PostNord-kampen

"Gå" 6 storstäder i vår!

Tävlingsperiod: 22 april - 23 maj 2025

Under 32 dagar registrerar vi all år aktivitet och virtuellt ”går” genom 6 Europeiska storstäder. Tillsammans sätter vi fokus på en aktiv vardag på ett roligt, enkelt och motiverande sätt. Målet är att hålla ett stegsnitt på 10 000 steg över hela tävlingsperioden. Till registrering

Så här kommer ni igång!

För att registrera er, gör så här:

  1. Ladda ner Tappas app - "Tappa Pro".
  2. Skapa ett konto eller logga in med ett existerande i appen.
  3. Skriv in startkoden:

    PNP25

eller
Registrera er här!

Så fungerar det

Ladda ner Tappa Pro-appen och skapa ditt konto. I appen får du full koll på utmaningen och kan registrera din aktivitet och följa din framgång. Du kan också välja att hämta steg direkt från din aktivitetsklocka.

Bilda lag

Bilda lag på 4-10 personer på arbetsplatsen. Det är laget som i snitt ska klara att gå 10 000 steg per dag. Tillsammans motiverar ni varandra hela vägen in i mål.

Aktivitetstabell

I vår aktivitetstabell kan du omvandla alla träningsaktiviteter. Tränar du tex gym belönas du med 120 steg per minut och en cykeltur ger 170 steg per minut. Aktivitetstabellen baseras på energiförbrukning per minut .

Följ framgången

Följ din framgång i topplistor och se hur du och dina kollegor ligger till. I den virtuella kartan ser du er framgång illustrerat på ett kul sätt.

Så här registrerar ni aktivitet

Målet är att nå en aktivitetsnivå på 10 000 steg om dagen och alla aktiviteter räknas! Ni kan på ett enkelt sätt registrera all er aktivitet direkt i appen och på webben.

  • Tappas app - Steg och vardagsaktivitet fångas automatiskt upp av appen. Ni kan ladda ner tappas app i App Store och Google Play. All aktivitet som man har kopplat till Apple Hälsa och Google Fitness förs automatiskt över till Tappas app.
  • Aktivitetstabellen - Utför man andra aktiviteter kan dessa enkelt registreras i aktivitetstabellen via appen eller tappa.se. Exempel: 30 min cykling ger 3 900 steg.
  • Aktivitetsarmband - Vi har direkt integration med Fitbit, Polar och Garmin. Integrera ditt aktivitetsarmband på webben så överförs dina steg automatiskt. Aktivitetsarmband som kan kopplas mot Google Fitness eller Apple hälsa går även att använda för automatisk överföring av steg. Tex Apple Watch.
Dytt-appen
Ladda ner Tappas app
Download on App Store
Get it on Google Play
Kompatibel med:
Fitbit, Polar & Garmin

PostNord-uppdrag

I tillägg till fysisk aktivitet kan man få extra steg genom att anta olika uppdrag. Uppdragen motiverar till en hållbar vardag med fokus på rörelse och det sociala. Ta en lunchpromenad med en kollega eller bjud in till en digital fika och belönas med steg.