Registrera dig som medlem på Tappa.se
Tappametoden innebär att du skall röra på dig mer. Börja med det allra enklaste – promenera mera. Att gå med stegräknare är enkelt, roligt och engagerande och samtidigt något som verkligen ger resultat! Det kräver ingen dyr utrustning och det är ett effektivt sätt att komma igång med motionerande och för att gå ner i vikt. Ät det du brukar fast lite mindre mängd av allt. Undvik de värsta fällorna, ta regelbundna promenader och du kommer garanterat att minska i vikt
Kom i kontakt
Nu kan du även komma mer i kontakt med andra medlemmar, om du så önskar. Detta genom att använda sig av communityt på Tappa.se.
Ett community är en mötesplats för de som är medlemmar på Tappa.se. Du kan ”prata” med andra, dela med dig av dina erfarenheter, skicka bilder, gå tillsammans eller utmana andra i en stegtävling.