Det är enkelt! Gör av med fler kalorier än du tar in. Låt stegräknaren följa med dig hela dagen. Hur mycket kcal har du förbrukat? Prova det naturliga sättet att gå ner i vikt! Dessutom får du roligt och mår bättre!

“Så mycket roligare med rörelse än diet!”

“Jag har minskat 10 kg i vikt och mår bättre än på 10 år.”

“Att tävla mot mig själv gör mig motiverad!”

Prova din In- & utbalans - scrolla ner

Längd (cm):

Vikt (kg):

Ålder:

KvinnaMan

Testa

OBS! BMI är inget exakt mått på eventuell över- eller undervikt. Har du t ex stor muskelmassa kan du få ett högt BMI utan att vara överviktig.

Nyhet på tappa.se – Community

Du kan kommunicera, hitta nya vänner att vandra med! Gå in tillsammans med din sambo, din vän, ditt tjejgäng eller finn nya vänner på tappa.se. Inne på tappa kan ni gå på samma karta och inspirera varandra. Att gå ner i vikt tillsammans är roligare och gör dig uthålligare!

Till hjälp har du din stegräknare

Med hjälp av stegräknaren håller du koll på din fysiska aktivitet. Du bär den från morgon till kväll. Hitta steg i vardagen, på morgonen, lunchen etc. Ju fler steg desto mera fett bränner du. Använd tappas räknare. Våra beräkningar utgår från den.

Köp stegräknare »