TappaTrampet Hösten 2010

Start 30 september – Målgång 3 december. Anmäl er senast 24 september.

Gå från Oslo till Malmö

TappaTrampet är en friskvårdssatsning som passar alla. Allt som behövs är ett par bekväma skor. Bilda ett eller flera lag på din arbetsplats. Vi rekommenderar lag bestående av 2-8 personer. Med hjälp av en stegräknare räknar du hur många steg du tar per dag. Antalet steg skriver du enkelt in på din personliga sida på tappa.se, där ditt och lagets stegsnitt automatiskt räknas om till kilometer.

Målet är att laget ska ta sig i mål inom 65 dagar med i genomsnitt 10 000 steg per person och dag. En person med ett stillasittande arbete går cirka 5 000 steg per dag. Tävlingen startar den 30 september med målgång den 3 december. Sista anmälningsdatum är den 24 september.

Vinn resecheckar

Alla deltagare som ingår i ett lag som når målet inom utsatt tid är med och tävlar om resecheckar. Vinn ett bidrag till din drömresa!

All aktivitet räknas

All fysisk aktivitet räknas – även aktiviteter där det inte är möjligt att bära stegräknaren eller räkna stegen. På tappa.se finns omräkningstabeller som omvandlar tiden för andra aktiviteter till steg. Att simma 30 minuter motsvarar 3 000 steg och att cykla i motionstempo samma tid ger 3 900 steg.

Följ din vandring

På kartan kan du följa din egen och lagets vandring och se hur ni närmar er slutmålet. Du kan även följa övriga deltagande lag och jämföra lagens placeringar i topplistor som uppdateras dagligen. På kartan visas även hur många steg du och ditt lag sammanlagt har tagit samt er snitthastighet per dag.

Anmälan

Anmäl er till TappaTrampet senast den 24 september 2010. I god tid före tävlingsstart skickas startpaket med stegräknare, startkod och information ut till samtliga deltagare. Alla hinner registrera sig, bilda lag och bekanta sig med sidan före start. OBS! Lagen bildar ni när ni fått ert startpaket och registrerat er på tappa.se.

Kostnad

Kostnad: 260 kr per deltagare exklusive moms. Stegräknare ingår. (Pris exklusive stegräknare 210 kr per deltagare). Kontakta oss gärna om ni har några frågor! Telefon: 0340 - 67 66 76, E-post: info@tappa.se.

Är ni fler än 500?

Om ni är fler än 500 personer som vill genomföra en stegtävling har ni möjlighet att skapa en egen tävling. Vi skräddarsyr då stegtävlingen helt efter era önskemål i fråga om sträcka och tävlingsperiod. Kontakta oss så berättar vi mer!